Träningsrådgivning och planering

Har du ett mål med din träning? Vill du uppnå ett visst resultat, kanske till en viss tid?
Eller vill du komma igång, men vet inte hur?

Vi på CiTYKLINIKEN hjälper dig att nå dina mål, vare sig det är mera muskler, bättre kondition, springa maraton eller bara komma igång och få träningen som en naturlig del av vardagen.

Träning är roligt och viktigt för din hälsa. Människokroppen är gjord för fysisk aktivitet, och man får bäst resultat och hälsoeffekter om man tar nivån lite högre, till att verkligen motionera. Människor som motionerar upplever själva att sin hälsa är mycket bättre än de som inte är fysiskt aktiva. Vi skräddarsyr din träningsplanering och kompletterar den gärna med tester. För att se var du står idag och hur du närmar dig ditt mål, erbjuder vi bland annat konditionstester, rörlighetstester, styrketester, fettmätning, BMI och midjemått med mera.